Ida, pingala, sushumna

Sushumna nadi spirütel kanaldır ve ona konsantre olmak için farkındalık omurganın merkezine çekilir. Sushumna, mooladhara çakradan başlar ve sahasrara çakrada biter. Ida nadi, mooladhara çakranın solundan başalar ve her çakradan geçererek ajna çakranın solunda biter. Ida nadi mooladhara çakranın solundan başlar, her çakradan çaprazlama bir yol yaparak geçer ve ajna çakrada son bulur.  Pingala nadi mooladhara…

Devamını oku