Pranik akımlar ve nefes

Bu pranik akımlar, ida, pingala ve sushumna, dönüşümlü olarak faaliyet gösterirler. Herhangi bir zamanda akan bu akım, burun deliklerinden alınan nefes ile tartılır. Sol burun deliği daha fazla hava akışına sahip olduğunda, ida nadi baskın olur. Sağ burun deliğindeki akış fazla olduğunda pingala baskın olur. Eğer akış eşit ise sushumna baskın olmuş olur. Sağ  burun deliği…

Devamını oku