Ağrıların duygusal kaynakları

“Her hastalık evvela ruhta başlayıp sonra vücuda sirayet etmiş bir isyandır” Peyami Safa

Vücut ağrısı herkes tarafından deneyimlenmiş en yaygın duygulardan biridir. Enerji, algı ve fiziksel his ağrının temel dışa vurum şekilleridir. Çoğu zaman ağrının zihnimizde duygusal bir durumla bağlantılısı vardır. Yaşımız ne olursa olsun ağrılardan öğreneceğimiz çok şey vardır. Bu bağlantıyı kurabildiğimizde ve dönüştürebildiğimizde vücudumuzu ve kendimizi tanımaya bir adım daha yaklaşırız.

Devamını oku

Masajın Fizyolojik Etkileri

Kaslar Üzerindeki Etkisi Masaj, dokulardaki laktik asit birikimini dağıtarak kas dokusundaki yorgunluğu giderir. Düzenli masaj yapıldığında, kas dokularında artık ürünlerin birikmesi sonucu oluşabilecek sertlikleri (fibrozis, kulunç) engeller veya var ise ilerlemesini engeller. Masaj, kasın fonksiyonel gücünü korumasına yardımcı olur. Kasın hareket kabiliyetini arttırır. Masaj ile artan dolaşım sayesinde dokulara daha çok oksien taşınır. Artık ürünlerin organlardan atılımı…

Devamını oku

Masajın Temel Amaçları

* Kan dolaşımını hızlandırmak. * Kasları gevşetmek. * Vücuttaki dokuların ve organların düzenli olarak gelişmesini sağlamak. * Kasları güçlendirmek. * Vücuttaki toksinlerin ve yorgunluğa sebep olan diğer maddelerin atılımını sağlamak. * Eklem hareketliliğini arttırmak. * Kaslara ve dokulara daha çok oksijen iletmek. * Doğal yaşlanma sürecini yavaşlatmak. * Cildin elastikiyetini koruyarak kırışıklıkların oluşumunu geciktirmek. * Psikolojik…

Devamını oku

AYURVEDİK MASAJ TERAPİLERİ

Masaj, Hint kültürüne ait uzun yaşam öğretisi olan Ayurveda’nın tedavilerinden biridir. Ayurveda bütün hastalıkların vücudumuzda biriken toksinlerden dolayı oluştuğunu öngörür ve bu toksinleri atmak için tamamen doğal ve yan etkisi olmayan çeşitli tedaviler sunar. Ayurvedik masaj da vücudu toksinlerden arındırma yöntemlerinden biridir. Yapılan döngüsel hareketler, kullanılan yağın özellikleri, ılık yağ kullanımı genel rahatlama, dolaşımın ve…

Devamını oku