AYURVEDA

Ayurveda 5000 yıllık geleneksel bir sağlık sistemidir. Kelime köklerine baktığımızda “ayur”  yaşam, “veda”  bilgi demektir. Yani kelime anlamı “yaşam bilgisi” dir. Ayurveda felsefesi olan bir yaşam bilgisidir. Hem zihinsel, hem bedensel, hem de ruhsal sağlığı hedefleyen bütüncül bir felsefeyi oluşturur. “Mükemmel Sağlık” yaratmak üzere çalışır. Kişinin sağlıklı ve kaliteli yaşam sürmesini amaçlar. Oluşan hastalıkları kökünden ve tamamen…

Devamını oku

Ayurvedik vücut tipinizi biliyor musunuz?

Ayurvedik yaşam tarzını hayatınıza geçirmek için öncelikle vücut tipinizi öğrenmeniz gerekir. Çünkü Ayurveda her bireyi farklı değerlendirir ve ona göre günlük yaşam önerileri ve tedaviler sunar.

Vücut tipinizin hangi dosha olduğunu öğrenmek için aşağıda sıralanmış özellikleri kendinize göre puanlandırmanız gerekiyor.

Devamını oku