AYURVEDİK MASAJ TERAPİLERİ

Masaj, Hint kültürüne ait uzun yaşam öğretisi olan Ayurveda’nın tedavilerinden biridir. Ayurveda bütün hastalıkların vücudumuzda biriken toksinlerden dolayı oluştuğunu öngörür ve bu toksinleri atmak için tamamen doğal ve yan etkisi olmayan çeşitli tedaviler sunar. Ayurvedik masaj da vücudu toksinlerden arındırma yöntemlerinden biridir. Yapılan döngüsel hareketler, kullanılan yağın özellikleri, ılık yağ kullanımı genel rahatlama, dolaşımın ve…

Devamını oku

YOGA

YOGANIN RUHSAL FİZYOLOJİSİ 1. MOOLADHARA ÇAKRA (KÖK ÇAKRA) 2. SWADHİSTHANA ÇAKRA (Jenital Çakra) 3. MANIPURA ÇAKRA (Karın Çakrası/ Solar Pleksus) 4. ANAHATA Çakra (Kalp Çakrası) 5. VISHUDDI Çakra (Boğaz Çakrası) 6. AJNA Çakra ( 3.Göz Çakrası) BINDU 7 SHASRARA Çakra (Tepe, Taç Çakra) NADI IDA, PINGALA VE SUSHUMNA NEDİR? PRANİK AKIMLAR VE NEFES NADİLERİN AKIŞINI VE NEFESİ…

Devamını oku